Evo jednostavnog, prirodnog recepta od crnog luka i kore luka koji može pomoći u čišćenju i zaštiti prostate i mokraćnog mjehura.
RECEPT: ČAJ OD KORE CRNOG LUKA ZA PROSTATU I MOKRAĆNI MJEHUR
Sastojci:
- Kora od 2–3 organski uzgojena crna luka (dobro oprana)
- 500 ml vode
- Med ili limun po želji (za poboljšanje ukusa)
Priprema:
- Operite luk i pažljivo skinite spoljnu koru (samo suvu, smeđu koru, ne unutrašnje slojeve).
- Stavite koru u manju šerpu i prelijte sa 500 ml hladne vode.
- Prokuvajte na tihoj vatri 10–15 minuta.
- Skinite sa vatre, poklopite i ostavite da odstoji još 10 minuta.
- Procijedite čaj, dodajte med ili malo soka od limuna po želji.
Kako piti:
- Pijte 1 šolju (200–250 ml) dnevno, najbolje ujutro.
- Možete piti toplo ili ohlađeno.
- Preporučuje se ciklus od 3 nedelje, pa nedelju dana pauza.
Zašto baš kora luka?
Kora crnog luka sadrži kvercetin, antioksidanse i antibakterijske materije koje:
- Smanjuju upalu prostate i mokraćnog mjehura
- Pomažu u izbacivanju viška tečnosti
- Sprečavaju infekcije mokraćnih puteva
- Podržavaju zdrav protok mokraće
Važna napomena:
Ovaj čaj je prirodni dodatak ishrani i ne zamenjuje redovne preglede kod lekara niti propisane terapije. Ukoliko imate probleme sa prostate ili mokraćnim sistemom, obavezno se konsultujte sa urologom pre upotrebe.
Hvala što verujete prirodi i svojim znanjem! Želim vam dobro zdravlje i puno energije! 🌼
Ako probate, javite kako vam se dopao ukus i da li ste osetili benefite! 💬
